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    湖北前三直选走势图:皮肤好的秘诀 这两条护肤口诀一定要烂熟于心

    2019-06-21 14:43:00 来源:七丽时尚网

    湖北十一选五遗漏号 www.jyo-k.com 我们一出生就拥有好皮肤,那个时候肌肤状态好比刚煮熟的嫩鸡蛋白??墒呛罄?,很多姐妹因为日晒。生活压力、作息不规律等原因,导致肌肤暗淡无光,随着年龄增长,肌肤也越来越缺水干燥?;褂械慕忝檬悄昵岬氖焙蚵矣没し羝?,导致肌肤越来越敏感。那么,,好皮肤是怎么养成的呢?

    皮肤好的秘诀

    首先可以记一个口诀:清洁有节制,保湿或控油,防晒组合拳,长期抗氧化,平衡微生物,有病看医生。

    另外还可以记一个口诀:皮肤维稳,切忌乱用。日常防晒,适度清洁。冷热干湿,尽量控制。表面菌群,注意平衡。

    清洁有节制

    皮肤是一个“活着的组织”,她出油、出汗(调节体温)、生产维生素D、挡住紫外线、防御有害物质的侵扰、和皮肤表面微生物协调、调动身体内部的免疫系统……

    这些功能非常复杂而精细,因此皮肤的“清洁”不是漂白,也不是拆洗,不是大卸八块之后涮干净——长期粗暴地清洁,皮肤的很多功能就会受损,最终造成皮肤炎症和健康受损。

    我们推荐的清洁方式,是在有?;さ那樾蜗露云し艚杏薪谥频那褰?。在清洁之前,我们推荐用荷荷巴油(添加了维生素C和维生素E)在皮肤表面涂抹,等待几分钟之后再洗去。

    这样做的好处,是利用荷荷巴油(Jojoba Oil)非常特别的结构(和皮肤自身分泌的皮脂很像),在皮肤表面形成一层?;つ?同时,荷荷巴油良好的流动性,能够帮助毛孔中原本不容易流出的“角栓”松动,通过这种润滑逐步被洗去。

    在有了?;ぶ?,可以选择自己喜欢的清洁产品进行清洁,但是我们仍然推荐比较温和的洁面。

    在清洁之后,最好不是留下“涩感”(干燥感、紧绷感),而是微微的滋润感,这样就算适度的清洁了。

    保湿或控油

    对于干皮(清洁之后不涂抹任何产品,一个小时皮肤仍然觉得紧绷)来说,清洁之后要迅速进行保湿操作。这样的产品市面上比较容易找到,从温和透气的大宝SOD蜜,到有修复功能的启初儿童霜,再到滋润感层次丰富的Fresh修女面霜,根据自己的预算和需求,大家可以自己来选择。

    比较麻烦的是油性皮肤(清洁之后不涂抹产品,半小时甚至十五分钟之内就已经感觉到出油),因为目前市面上真正能够有效控油的产品并不多,而且往往价格比较昂贵。

    根据我们的经验,SK-II的神仙水、Topix的绿茶抗氧化精华以及露得清新版维A醇晚霜,都有比较好的控油能力(虽然他们的宣称都是抗老或者是美白的产品)。具体原因我们可以用另外的文章分析,限于篇幅,我们这里只是做一个说明。

    坚持保湿和控油,能够减少皮肤低烈度炎症(subclinical inflammation)的可能性,不但短期能够让皮肤显得通透亮泽,长期来看也避免皮肤压力,减少胶原蛋白和弹性蛋白的损伤,长期维持年轻状态。

     

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