• 吴江:法院推出手绘漫画引导纠纷化解 2019-10-23
  • 北欧的千湖之国被选为2018全球最幸福国家 2019-10-23
  • 中国女排3-2德国!两人发挥失常 李盈莹替补建功 2019-10-13
  • 李冰冰:深海潜水挑战极限 2019-10-09
  • 世界杯倒计时:球迷街头狂欢为自己的国家打Call 2019-10-09
  • 时评 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-10-08
  • 潘粤明手绘《复联3》灭霸获赞 潘粤明画作盘点简直太厉害! 2019-10-08
  • 近十年自主创业大学毕业生比例明显上升 创业需要注意啥? 2019-09-26
  • 减少不必要的麻烦 这些违章可不受罚 2019-09-26
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-09-26
  • ...重庆市政府公开信箱... 2019-09-20
  • 五月全国财政收入同比增近一成 2019-09-20
  • 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-09-20
  • 美俄掀起新一轮互相制裁风波。 2019-09-14
  • 盛世嘉园半夜狗叫声扰民哪个部门可以管 2019-09-13
  • 大家都在看

    湖北十一选五特色遗漏:柿饼热量高吗 减肥期间可不可以吃柿饼

    2018-10-24 09:13:00 来源:七丽时尚网

    湖北十一选五遗漏号 www.jyo-k.com 柿饼是中国著名的传统小吃,营养价值很高??墒?,柿饼热量高吗?减肥期间可不可以吃柿饼呢?

    柿饼热量高吗

    算有点高吧。255大卡(100克可食部分)。具体的话,吃1个柿饼(50.0克,可食部分49.0克)大概是摄入124大卡。一碗米饭一般是116千卡。所以,对于想保持身材的人来说,最好是少吃,一天吃一个足以。

    柿饼肯定比柿子热量高

    柿子的热量是71大卡/100g,而柿饼的热量是250大卡/100g,1个柿饼大约有124大卡,热量比较高,含水量很低,所以一天最好只吃一个柿饼子,多吃很容易发胖的。

    柿饼中的糖分含量也非常的多,平时可以通过吃柿饼来补充身体中的碳酸化合物,这样既能帮助冲击还能对身体有好处,但如果怕发胖的话建议最好不要晚上吃,因为糖分堆积在体内会很容易导致身体变胖。

    减肥期间可不可以吃柿饼

    减肥也可以稍微吃一点柿饼,里面虽然有糖,热量也不低,但柿饼里面也含有很多对减肥有帮助的维生素和食物纤维等,所以要做到适可而止,对于减肥的你一天一个柿饼还是可以接受的。

    本来柿子含有丰富的,弄干之后有一些成分就被凝结了。维生素,矿物质,食物纤维丰富,所以就变成、美容的强大的伙伴了。柿饼除了食物纤维多以外,矿物质锰和钾含量也很丰富。锰和骨的形成和代谢有关,还有帮助消化的作用,钾对消水肿有帮助。

    猜你喜欢

    prev next

    推荐阅读

    百雀羚三生花使用顺序流产后多久能吃阿胶人流后一个月喝啤酒尿酸偏高的饮食疗法尿酸性结石怎么治疗女性尿频女性尿频吃什么药女性尿频的原因女性尿频尿急女性肾阳虚吃什么水果女性肾阳虚的原因女性肾阳虚食补柿饼吃多了会高血压吗空腹吃柿饼吃的肚子疼怎么办蜂蜜蛋糕热量

    Copyright ? 2006-2019 7丽湖北十一选五遗漏号版权所有 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1
  • 吴江:法院推出手绘漫画引导纠纷化解 2019-10-23
  • 北欧的千湖之国被选为2018全球最幸福国家 2019-10-23
  • 中国女排3-2德国!两人发挥失常 李盈莹替补建功 2019-10-13
  • 李冰冰:深海潜水挑战极限 2019-10-09
  • 世界杯倒计时:球迷街头狂欢为自己的国家打Call 2019-10-09
  • 时评 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-10-08
  • 潘粤明手绘《复联3》灭霸获赞 潘粤明画作盘点简直太厉害! 2019-10-08
  • 近十年自主创业大学毕业生比例明显上升 创业需要注意啥? 2019-09-26
  • 减少不必要的麻烦 这些违章可不受罚 2019-09-26
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-09-26
  • ...重庆市政府公开信箱... 2019-09-20
  • 五月全国财政收入同比增近一成 2019-09-20
  • 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-09-20
  • 美俄掀起新一轮互相制裁风波。 2019-09-14
  • 盛世嘉园半夜狗叫声扰民哪个部门可以管 2019-09-13
  • 福彩15选5走势图浙江风采网 河内五分彩 走势图 百度百科猜你关注 博狗体育正网 久丰娱乐客服 炸金花实战技巧有哪些 2019121期蓝球号码预测 捕鱼来了每日一炮 竞彩最牛技巧 丰云娱乐 推牌九技巧分解教学 龙虎赌博只押龙虎虎 pk10特悉 福建时时彩开彩结果查询 8大胜线上娱乐城合营商